Conseils pour éviter la solitude pendant le confinement

Pour beaucoup d’entre nous, le confinement a été une montagne russe émotionnelle avec des moments de clarté et de communauté et d’autres moments d’anxiété et d’incertitude. Nous avons tous probablement ressenti la solitude. Que vous soyez en quarantaine seul, en famille ou avec des colocataires, vous pouvez vous sentir seul et vos sentiments sont définitivement …

La dépendance et les vacances : Conseils pour faire face et aider les personnes concernées

La saison des vacances est bien entamée… Si elle est généralement remplie de sentiments de camaraderie, de chaleur et d’anticipation pour la nouvelle année, cette période peut également être terrible pour les personnes qui se remettent d’une dépendance et d’un abus d’alcool. Les événements habituellement considérés comme les points forts de la saison, tels que …