Vous n’y pouvez rien : chaque fois que vous vous rendez à un entretien, vous avez l’impression de vous aventurer dans la gueule du loup. Votre corps se raidit et vos paumes commencent à transpirer. Vous vous dites de respirer profondément, mais chaque fois que vos poumons prennent une bouffée d’air, votre cœur finit par sauter un battement.
Cela vous semble familier ? Vous n’êtes pas seul. Tout le monde est un peu nerveux avant un entretien – ce serait presque bizarre de ne pas l’être. Mais cela ne signifie pas qu’il n’y a rien à faire pour vous aider à gérer votre peur. Voici selon Job Étudiant, entreprise de placement Hôtes et Hôtesse en entreprise a Lyon, quelques conseils pour maîtriser vos nerfs afin de vous présenter à vos entretiens plus calmement et plus détendu.
Ne vous préparez pas trop
Cela va probablement à l’encontre des conseils que l’on vous a donnés dans le passé. La préparation est l’un des moyens les plus traditionnels d’aider quelqu’un à garder son calme et sa sérénité, mais ce n’est pas toujours le cas.
Passer des jours, voire des semaines, à se préparer à un entretien spécifique peut s’avérer fatal pour votre état mental. N’oubliez pas qu’en tant qu’êtres humains, nous nous concentrons sur les choses auxquelles nous consacrons le plus de temps et d’efforts. Si vous vous présentez à un entretien avec plus d’informations que nécessaire et une semaine de travail de préparation, vous augmenterez certainement vos propres attentes quant à votre performance. Ce faisant, vous vous mettez beaucoup plus de pression que nécessaire.
Au lieu de cela, faites simplement quelques recherches sur l’entreprise avant le jour de l’entretien. Ne vous préoccupez que de l’essentiel : le nom de l’entreprise, la description du poste et le lieu de l’entretien. N’oubliez pas que votre interlocuteur n’attendra pas de vous que vous sachiez tout sur l’entreprise à l’avance.
Arrivez tôt et essayez de prendre un petit-déjeuner à proximité
Arriver tôt est un excellent moyen d’éviter certaines des situations cauchemardesques que nous craignons tous au fond de notre esprit. Personne ne veut se retrouver en retard parce qu’il est coincé dans les embouteillages. Allez un peu plus loin et prenez votre petit-déjeuner près du lieu de l’entretien. Cela vous permettra d’habituer votre esprit au nouvel environnement et vous donnera une chance de rassembler vos idées. Mieux encore, cela vous donnera autre chose à penser pendant que vous attendez. Ainsi, au lieu de redouter votre prochain entretien, demandez-vous ce que vous aimeriez manger !
Entamez une petite conversation avec un employé
Considérez cela comme un échauffement. Vous ne voulez pas vous rendre à votre entretien sans avoir parlé à qui que ce soit pendant toute la journée. Trouvez un employé qui passe tranquillement par là et essayez d’engager la conversation avec lui. Demandez-lui votre chemin ou tout autre conseil qu’il serait prêt à vous donner. Je suis sûr que la plupart des gens seront ravis de discuter rapidement avec vous et, qui sait, peut-être vous donnera-t-il des conseils utiles pour l’entretien !
Dites-vous que vous n’avez rien à perdre
Nous donnons généralement aux choses une importance démesurée par rapport à leur réalité. Dans ce scénario, il n’y a vraiment que deux issues à votre entretien. Soit vous recevez une offre d’emploi, soit vous n’en recevez pas, auquel cas vous n’aurez plus jamais à parler à votre interlocuteur. N’allez donc pas à l’entretien en ayant peur de vous ridiculiser ou de passer pour un idiot. Si cela se produit, vous pouvez être tranquille en sachant que vous ne reverrez probablement plus jamais ces personnes.
Retournez la table
Oui, c’est bien cela ! Ne vous laissez pas piéger par la mentalité typique selon laquelle c’est vous qui essayez d’impressionner votre interlocuteur. Dites-vous que ce serait une erreur pour l’entreprise de NE PAS vous engager ! N’oubliez pas que l’entreprise a besoin de nouveaux employés tout comme vous avez besoin d’un nouvel emploi. Au lieu d’essayer d’impressionner votre interlocuteur, allez à l’entretien en vous demandant si vous serez impressionné ou non par l’entreprise. L’examinateur vous pose-t-il des questions que vous trouvez stupides ? Êtes-vous enthousiasmé par ce que vous avez vu ? Mettez-vous dans l’esprit d’évaluer l’entreprise de manière aussi critique qu’elle vous évalue.
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